Nízkokalorické letné pokušenia
Category_Tipy a triky>Dietológ Chudnutie Udržiavanie hmotnosti Zdravie

Nízkokalorické letné pokušenia

Zoznámte sa s letom so všetkými jeho pokušeniami - bez ohrozenia príjmu. Rýchle a jednoduché nízkokalorické mliečne koktaily, frappé, nanuky a zmrzliny.


Tradičné Frappé vs Diétny nápoj Nupo Caffe Latte

Tradičné Frappé vs Diétny nápoj Nupo Caffe Latte

Kalórie v tradičnom Frappé: 422 kcal Kalórie v diétnom nápoji Nupo - Caffe Latte: 114 kcal Ako: Nalejte 250 ml. studenej vody do šejkra, pridajte jedno vrecúško diétneho nápoja Nupo - Caffe Latte a 4-5 kociek ľadu. Všetko poriadne zmiešajte, nalejte nápoj do pohára a užívajte si ho s vedomím, že keď pijete túto kávu, dostanete všetky potrebné esenciálne vitamíny, minerály, bielkoviny, vlákna a esenciálne mastné kyseliny. A to všetko s nulovým prebytkom. Alternatíva: Môžete tiež vyskúšať Nupo One Meal + Prime - Caffe Latte Nalejte horúci nápoj do šejkra s 3-4 kokkami ľadu a z toho pokiaľ nedostanete, čo je podobné mliečnemu kokteilu. Kalórie v alternatíve Frappé s smerom One Meal +Prime: 206 kcal Odporúčanie! Nahrajte trochu vody chladným espressom alebo silnou instantnou kávou, aby ste získali menej sladkú a výraznejšiu chuť kávy. Zameňte 250 ml. vody za 200 ml vody a 50 ml. silnej kávy a postupujte podľa vyššie uvedených pokynov. Môžete prípadne nápoj zraziť a vyrobiť si tak kocky ľadu z kávy.
Tradičný Mliečny koktail vs Diétny nápoj Nupo Jahoda s kokosom

Tradičný Mliečny koktail vs Diétny nápoj Nupo Jahoda s kokosom

Kalórie v tradičnom mliečnom koktaile: 316 kcal Kalórie v mliečnom koktaile s diétnym nápojom Nupo - Jahoda, bobuľami a kokosovým mliekom: 183 kcal Ako: Nalejte 100 ml. studenej vody a 100 ml. kokosového mlieka do šejkra, pridajte jedno vrecúško diétneho nápoja Nupo - Jahoda (alebo ľubovoľnej inej príchuteDiétnych nápojov Nupo ) a 2 kocky ľadu. Šejkrom všetko poriadne zmixujte, nalejte nápoj do mixéra a pridajte 4-5 mrazených alebo čerstvých jahôd. Poriadne všetko spolu rozmixujte a nápoj je horúci. Alternatíva: Môžete tiež vyskúšať Nupo One Meal + Prime - Jahoda Nalejte horúci nápoj do šejkra s 2 kokkami ľadu, pridajte 4-5 mrazených alebo čerstvých jahôd a pokiaľ nedostanete, čo u podobného mliečnemu kokteilu. Kalórie v alternatívnom mliečnom šejku s použitím One Meal +Prime: 206 kcal Odporúčanie! Skúste vmixovať čerstvé listy mäty ale citrónovej trávy do nápoja a užívajte si pridanú chuť čerstvých byliniek. Koľko, záleží len na vás. Na začiatku. 6-7 listov a uvidíte, ako vám bude chutnať Listy mäty v diétnom nápoji Nupo - Čokoláda vám tiež poskytuje osviežujúcu čokoládovo-mätovú chuť.
Tradičný nanuk vs Diétny nápoj Nupo s čerstvým ovocím

Tradičný nanuk vs Diétny nápoj Nupo s čerstvým ovocím

Kalórie v tradičnom nanuku: 145 kcal Kalórie v nanuku vyrobeného z diétneho nápoja Nupo - Čučoriedka / Malina a čerstvých čučoriedok: 34 kcal Ako: Nalejte 300 ml. voda do šejkra, pridajte jedno vrecúško diétneho nápoja Nupo - Čučoriedky / Malina (alebo inej príchuteDiétnych nápojov Nupo ). Šejkrom všetko poriadne zmiešajte, nalejte nápoj do mixéra. Pridajte malú hrsť čerstvých alebo mrazených čučoriedok a mixérom iba trochu pre zmes (bobule by sa nemali úplne odstrániť). Nalejte obsah do troch foriem (ľadový zásobník, malé šálky alebo to, čo máte práve po ruke v kuchyni) a vložte ich do mrazničky. Po cca 30 min. vložte paličku do každého nanuku. Odporúčanie! Skúste vmixovať čerstvé listy mäty ale citrónovej trávy a užívajte si pridanú chuť čerstvých byliniek.

Tradičná zmrzlina vs zmrzlina vyrobená z diétneho nápoja One Meal +Prime

Kalórie v tradičnej zmrzline na paličke: 224 kcal Kalórie v zmrzline vyrobené z diétnych nápojov One Meal +Prime: 61 kcal Ako: si svoju polovicu obľúbený Nupo One MealPrime nápoj , ľadovú formu a formu naplňte do. Následne formu umiestnite do mrazničky. Po cca 30 min. vyberte formu von a naplňte jej prázdnu časť vašim druhým oblúbeným nápojom. Formu opäť vložte do mrazničky, ale nezabudnite medzi jednotlivé príchute vložiť paličku. Počkajte kým sa nápoj úplne zmrazí. Na obrázku vpravo dole sme použili diétne nápoje Nupo One Meal +Prime - Čokoláda a Nupo One Meal +Prime Caffe Latte. Na obrázku vľavo dole je zobrazená kombinácia diétnych nápojov Nupo One Meal +Prime - Jahoda a Nupo One Meal +Prime - Vanilka Banán.

Kombinácia diétnych nápojov Nupo One Meal +Prime - Jahoda a  Nupo One Meal +Prime - Vanilka Banán.Kombinácia diétnych nápojov  Nupo One Meal +Prime - Čokoláda a Nupo One Meal +Prime Caffe Latte.


VIAC INŠPIRÁCIÍ

Späť na blog