Nupo Diéta – 1500 kalorická diéta

Tieto starostlivo zostavené diétne plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali potrebám vášho tela a ponúkali širokú škálu vitamínov, minerálov a ďalších základných zložiek. Keďže wellness je jadrom týchto plánov, pohodlie a jednoduchosť vám umožňuje bezproblémovo ich integrovať do vašej každodennej rutiny.
Tieto plány ponúkajú holistický prístup k dosiahnutiu vašich cieľov pri zachovaní rovnováhy a podpore zdravia.
Tak prečo čakať?

Začnite svoju transformačnú cestu ešte dnes a odomknite potenciál týchto jednoduchých a účinných diétnych plánov
aby vás priviedol k úspechu.


  • + 700 kalórií viac
     bežných potravín sa pridáva do 800 kcal VLCD, aby bol priestor na trochu viac zhovievavosti.


  • Bezplatné recepty
     Špeciálne vyrobené receptúry, ktoré zaisťujú, že dodatočné kalórie pochádzajú z výživných zdrojov.


  • Všetky základné živiny
     Strava, ktorá vám dodá všetky základné živiny, ktoré vaše telo potrebuje za deň.


  • +35 klinických štúdií
    Viac ako 35 klinických štúdií dokumentujúcich a podporujúcich nesporné výsledky.

Ako funguje plán 1 500 kcal

Keď skonzumujete menej kalórií, ako vaše telo za určitý čas spáli, začnete chudnúť.

Kombinácia VLCD s ďalšími 700 kalóriami z bežného jedla môže ovplyvniť váš celkový príjem kalórií a potenciálne ovplyvniť váš pokrok v chudnutí.

Je preto dôležité zvážiť konkrétne detaily vášho VLCD a typ jedla, ktoré plánujete pridať.

Pridaním ďalších 700 kalórií z bežného jedla k 800 kcal VLCD zvýši váš denný príjem kalórií na celkových 1 500 kcal.

Vplyv ďalšieho jedla závisí od rôznych faktorov, ako je zloženie živín v potrave, váš metabolizmus a úroveň vašej aktivity.

Na udržanie rovnováhy živín: Typ jedla, ktorý sa rozhodnete pridať do diétneho plánu 1 500 kcal, je rozhodujúci, aj keď už máte trochu viac voľnosti, stále musíte myslieť na to, čo konzumujete, aby ste dosiahli výsledky, v ktoré dúfate. .

Vyvinuli sme špecifické receptúry, ktoré zaisťujú, že ďalších 700 kalórií pochádza z výživných zdrojov a nie z prázdnych kalórií. Zahŕňajú potraviny bohaté na základné živiny, ako sú chudé bielkoviny, zdravé tuky, celozrnné výrobky, ovocie a zelenina.

Čo je Nupo diéta?

Nupo Diéta je veľmi nízkokalorická diéta (VLCD), ktorá sa niekedy označuje aj ako úplná náhrada stravy (TDR) alebo formulovaná diéta.

Nupo VLCD je úplná náhrada stravy, ktorá je špeciálne vyvinutá tak, aby vám poskytla jednoduchú, bezpečnú a účinnú diétu.

Jednoduché, pretože na výber je veľa príchutí a nestrácate čas, energiu ani prostriedky na nakupovanie, zostavovanie diétneho plánu, varenie a počítanie kalórií.

Bezpečné, pretože Nupo Diet je diéta založená na dôkazoch s viac ako 35 klinickými štúdiami, ktoré zaisťujú, že dostanete všetky dôležité živiny, ktoré vaše telo potrebuje.

Efektívne, pretože sa vyhnete akémukoľvek plytvaniu potravinami, každé jedlo stojí menej ako bežné jedlo a výsledky hovoria samy za seba.

Vyvážte svoj deň väčšou flexibilitou

Dodržiavanie plánu 1 500 kcal určite poskytuje priestor pre väčšiu flexibilitu, pretože môžete večerať s rodinou alebo sa nemusíte starať o nadchádzajúcu udalosť alebo oslavu, ktorá sa môže sústreďovať okolo jedla. Znie to povedome? Nie je možné povedať, koľko a ako rýchlo môžete schudnúť, pretože to všetko závisí od vašich cieľov, životného štýlu, úrovne aktivity a mnohých ďalších faktorov.

Či už jete bežné jedlo alebo nie, je dôležité skonzumovať všetkých 6 porcií Nupo Diet denne, pretože tak máte zabezpečený prísun všetkých základných živín, ktoré vaše telo potrebuje, a my sme vám to veľmi uľahčili vytvorením chutných jedál. a inšpiratívne recepty, ktoré kombinujú Nupo Diet s bežným jedlom, kde sa už počítajú všetky kalórie – takže nemusíte. Pamätajte, že chudnutie a celkové zdravie sú mnohostranné a je nevyhnutné pristupovať k nim holisticky. Vyvážte svoj príjem kalórií, zamerajte sa na potraviny bohaté na živiny, začleňte pravidelnú fyzickú aktivitu a zvážte dlhodobú udržateľnosť pre trvalé výsledky.

Pripravte si zdravé recepty v krátkom čase

Spolu s našimi skúsenými odborníkmi na výživu a diétnymi poradcami sme zostavili tieto jednoduché recepty, v ktorých sú už kalórie starostlivo vypočítané a ktoré ponúkajú veľa chuti a rozmanitosti. Originálna kombinácia Nupo Diet zmiešaná s bežným jedlom. Špeciálne pre tých z vás, ktorí chcú to málo navyše – alebo možno pre vás, ktorí sa chcú len inšpirovať alebo nemáte čas vytvárať zložité či drahé diétne plány.

Nechajte sa inšpirovať a nájdite svoje nové obľúbené recepty nižšie. Dobrú chuť!

1 2
Pozrite si všetky recepty

Vyberte si svoju obľúbenú chuť

Vyberte si medzi studenými kokteilmi, krémovými polievkami a teplými jedlami

Súvisiace príspevky

1 3
Trustpilot