Vypočítaj BMI

Tu si môžete vypočítat svoj BMI a kolko môžete schudnút s diétou Nupo.


Čistá diéta Nupo
Samotná diéta Nupo bez kombinácií s normálnym jedlom je tá rýchlejšia cesta z dvoch druhov diét. Čistá diéta Nupo si od Vás vyžaduje najviac pevnej vôle. Diéta Nupo pozostáva zo šiestich porcií úplných náhrad jedla Nupo. Môžete si vybrať ktorýkoľvek druh nápoja alebo polievky Nupo. Šesť porcií Nupo, ktoré skonzumujete Vám dodajú minimum kalórií so správnou kombináciou vitamínov, minerálov a výživných látok. Diéta Nupo si istotne vyžaduje Vašu pevnú vôľu a motiváciu. No na oplátku dosiahnete svoje cieľ rýchlejšie. To znamená, že schudnete rýchlejšie ako s inými diétami.





Sloboda výberu
Diéta Nupo je ľahko použiteľná a čoskoro zistíte, že výrobky sa dajú kombinovať rôznymi spôsobmi. Nupo môžete miešať aj s ovocím a zeleninou, príležitostne malým snackom a so svojimi obľúbenými jedlami. Je to jednoducho otázka veľkosti porcií. Pre niektorých môže byť ťažké držať sa veľmi a striktnej diéty. No s Nupo to nemusíte! Ak chcete, svoju každodennú stravu môžete zmiešať napr. s týmito potravinami: do 600 gramov ovocia a zeleniny, trochu chudej rybaciny alebo hydiny, hotové kokteily alebo tyčinky Nupo ako náhrada jedla, snacková tyčinka, ak potrebujete energiu navyše alebo 10 kociek z Knihy kociek - a samozrejme, veľa vody.

Viac o možnostiach kombinovania bežnej stravy s diétou si prečítajte vo

Kockový systém (PDF)

Zoznam kociek (PDF)